Modalidades: Saiba porque participar de um Grupo de Corrida!

As pessoas normalmente encaram a corrida como um esporte individual, mas não precisa ser assim. Existem diversos benefícios associados a ter um grupo de corrida. Conheça-os.

Segurança

Esse é um ponto positivo bastante óbvio. É muito mais seguro correr em dupla ou grupo do que individualmente. Isso vale tanto para prevenir ataques de ladrões quanto para garantir que caso ocorra uma lesão, você receba o auxílio adequado.

Criatividade

A corrida é uma terapia para diversas pessoas, que muitas vezes usam essa atividade para organizar os pensamentos. É verdade que em um grupo isso será bastante difícil, mas em compensação, será possível compartilhar ideias – o que pode estimular a criatividade.

Motivação

Com um grupo de corrida, você sempre terá alguém para lhe dar aquela palavra de apoio e motivação necessária quando pensa em desistir da atividade.

Desempenho

As pessoas são competitivas por natureza, e em um grupo de corrida, ninguém quer ficar para trás. Conforme um estudo publicado em 2013 no periódico National Center for Biotechnology, correr em grupo aumenta o desempenho e o prazer dos envolvidos.

Círculo social e profissional

Treinar em grupo é uma excelente oportunidade para fazer novas amizades, e até mesmo para ter aquela conversa com seu chefe ou parceiro de trabalho de forma mais descontraída.

O GNGaúcho possui a modalidade de Grupo de Corrida em parceria com a empresa Faster com um custo mensal para os associados de R$126,50. Informações com Felipe no telefone 98221.4455.