Mexa-se! Confira as novidades do GNGaúcho: modalidades de dança e de artes marciais.

O ano de 2017 iniciou com novidades esportivas e artísticas no GNGaúcho. No quesito danças e artes marciais, novas modalidades estão com inscrições abertas para associados e não associados, confira as descrições abaixo, valores e as principais informações para se matricular:

Ritmos de Salão

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Aula de nível iniciante, onde será trabalhada harmonia, musicalidade, equilíbrio, postura, condução, através dos passos básicos dos ritmos: Gafieira, Bolero, Pagode, Salsa, Forró e Sertanejo.

Público-Alvo: A partir dos 15 anos

Obs.: Necessário estar em dupla ou casal

Toda sexta-feira às 20h.

*Aula experimental gratuita. Participe!

Dança Maturidade

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A aula de dança para a maturidade tem o objetivo de propiciar a vivência e a consciência corporal do participante, por meio da aprendizagem dos movimentos no ritmo da música.

Público-Alvo: A partir dos 60 anos

Toda segunda-feira às 9h.

*Aula experimental gratuita

Dança do Ventre

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A aula de Dança do ventre funciona como uma verdadeira terapia, cuidando do corpo, da mente e da alma, aprendendo a se conhecer melhor e a se relacionar melhor. Na aula será trabalhada, coordenação motora, dissociação corporal, exercícios respiratórios, movimentos básicos da dança do ventre, expressão e interpretação.

Público-Alvo: A partir dos 14 anos

Toda segunda-feira às 10h.

*Aula experimental gratuita

As aulas de dança são ministradas pelo professor Jayro Dance.

Valores:

Associados

1x por semana: R$40,00

2x por semana: R$60,00

Não Associados

1x por semana: R$80,00

2x por semana: R$120,00

Muay Thai

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O Muay Thai é um conjunto de tradições que envolvem técnicas para o aprimoramento do físico e de filosofias para o desenvolvimento da mente. Sua prática oferece para o corpo um melhor condicionamento físico muscular e cardiovascular, melhora da coordenação motora e aumento da resistência do organismo. O praticante de Muay Thai também aprende conceitos filosóficos para o desenvolvimento de valores morais, lapidando o seu caráter para a formação de bons cidadãos, com autocontrole e respeito para sua vida e do seu semelhante.

Mestre: Ruy Bichinho

Professor: Anderson Marques

Aulas mistas (homens e mulheres)

Duração: 50 min.

Idade: a partir de 8 anos de idade.

Previsão de início: 03 de abril

Dias, horários e valores:

Segundas-feiras: 14h e 18h20

Terças-feiras: 10h e 18h30

Quartas-feiras: 18h20

Quintas-feiras: 10h e 18h30

Sextas-feiras: 14h e 19h30

Associados: R$89,00

Não Associados: R$139,00

Jiu-Jitsu

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Jiu Jitsu é uma arte marcial japonesa que utiliza uma série de diferentes técnicas e golpes corporais com o objetivo imobilizar o oponente, a expressão japonesa jiu jitsu pode ser traduzida literalmente como “arte da suavidade” ou “técnica da brandura”, uma referência ao caráter e filosofia desta arte marcial: o equilíbrio e o controle total do corpo. Objetivamos ensinar os valores morais do jiu-jítsu, desenvolver as técnicas tanto para pratica competitiva com para a pratica da defesa pessoal.

Professor: Luciano Oscar Martins

Aulas mistas (homens e mulheres)

Duração: 50 min.

Idade: a partir de 12 anos de idade.

Previsão de início: 03 de abril

Dias, horários e valores:

Terças-feiras: 12h e 20h

Quintas-feiras: 12h e 20h

Sábados: 14h

Associados: R$98,00

Não Associados: R$149,00

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