Aula de Ritmos no GNGaúcho

O Grêmio Náutico Gaúcho está oferecendo turma de ritmos nas terças e quintas-feiras. As aulas podem ser praticadas tanto no turno da tarde, como da noite. O Ritmos consiste em uma aula de dança com coreografias motivadoras e simples, mesclando vários estilos musicais e com duração de aproximadamente 50 minutos.

Dentre os diversos benefícios que a prática da modalidade pode trazer estão o aumento da mobilidade muscular e articular, auxílio na redução de calorias, redução do colesterol e aumento na aptidão cardiorrespiratória. Ele também auxilia no combate a artrite, contribui para o trabalho de coordenação e flexibilidade, estimula a criatividade, além de melhorar o humor, ajudando a combater a depressão.

No G.N.Gaúcho, tanto os associados como não associados podem praticar Ritmos. As aulas ocorrem nas terças e quintas às 16h ou às 19h. Informações sobre matrículas nos telefones da Secretaria do Clube: 3230.3009.3230.3029 e 3230.3031.

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